Sól, soda, pasty i paski wybielające itp… czyli domowe wybielanie zębów

Sól, soda, pasty i paski wybielające itp… czyli domowe wybielanie zębów

Niemal w każdej dziedzinie życia (zwłaszcza związanego z funkcjonowaniem człowieka w środowisku domowym, w rodzinie) można usłyszeć o tak zwanych „domowych sposobach”. Domowe sposoby kojarzone są jako naturalne, zazwyczaj bezpieczne i co More »

Czy e-papierosy są szkodliwe?

Czy e-papierosy są szkodliwe?

W ostatnich latach e-papierosy zdobywają coraz większą popularność szczególnie wśród młodszych osób. Mówi się że są one zdrową alternatywą dla tradycyjnych papierosów. Czy jednak reklamy mówią prawdę? W tym artykule e-papieros zostanie More »

 

Co sprawi, że będziesz piękniejsza?

Ubranie, stylowa fryzura i nienaganny makijaż. Te trzy elementy, że kobieta wygląda na zadbaną i wpływa na jej atrakcyjność. Fryzura wymaga poprawek po każdej nocy, ubranie też wymaga zmiany.

Makijaż jest częścią elementu kobiety, który niekoniecznie musi wiązać się z powtarzaniem określonych czynności. Popularne ostatnio przedłużanie rzęs jest zabiegiem o stosunkowo długiej trwałości.

Kobieta przed lustremDobrze wykonany sprawia, że oczy wyglądają na starannie umalowane przez około miesiąc. Tak podkreślone rzęsy mogą wzmocnić efekt jaki daje makijaż permanentny. Najczęściej wybierany przez panie, które chcą wyglądać dobrze, nie poświęcając temu zbyt wiele czasu i uwagi.

Obecnie sklepy oferują ogromny wybór, jeśli chodzi o kosmetyki do makijażu twarzy. Sam makijaż jednak wymaga i umiejętności i czasu, który trzeba poświęcić, by wyglądał on dobrze.

Makijaż permanentny stanowi doskonałą alternatywę dla osób, które takich umiejętności nie posiadają, a mimo to chcą wyglądać dobrze. Codzienne wizyty u kosmetyczki są wyjściem raczej mało realnym.

Ale jednorazowa wizyta, podczas której specjalista podkreśli nam oczy i usta, choć kosztowna, na pewno przyniesie zauważalne efekty. Podobny efekt otrzyma się podkreślając oczy.

Skutecznym na to sposobem jest przedłużanie rzęs. Jego wykonanie podkreśla oczy. Sprawia, że choć nieumalowane tuszem, wyglądają ładnie i atrakcyjnie. Efekt taki utrzymuje się około miesiąca. I makijaż permanentny i przedłużone rzęsy sprawia, że kobieta będzie piękniejsza i w oczach innych, i w swoich własnych.

W dłuższej perspektywie jeśli chcemy aby nasze rzęsy były cały czas długie i piękne zaleca się stosowanie odżywek do rzęs. Tutaj na przykład możemy przeczytać o Revitalash opinie. Jest to jedna z najpopularniejszych takich odżywek.

Stosowanie takiej odżywki regularnie przez kilka miesięcy może naprawdę poprawić długość oraz grubość naszych rzęs. Dzięki temu też będą dużo mocniejsze.

Domowe wybielanie zębów

Sól, soda, pasty i paski wybielające itp… czyli domowe wybielanie zębów

Niemal w każdej dziedzinie życia (zwłaszcza związanego z funkcjonowaniem człowieka w środowisku domowym, w rodzinie) można usłyszeć o tak zwanych „domowych sposobach”.

Domowe sposoby kojarzone są jako naturalne, zazwyczaj bezpieczne i co najważniejsze skuteczne. O tym, ile znaczą w cywilizowanym świecie najlepiej świadczy fakt, iż ilość blogów na konkretny temat, instruujących jak wykonać, czy używać czegoś domowym sposobem wciąż rośnie, a do tego tematyka ta jest chętnie czytana nie tylko w świecie online ale i np. w wielu czasopismach, ostatnimi czasy moda ta wkradła się także do telewizji, głównie w programach telewizyjnych skierowanych do gospodyń domowych o tematyce jak tanio, higienicznie zadbać o dom domowymi sposobami.

Wybielenie zębów to także bardzo szeroko i często omawiany na forach internetowych, blogach, czy stronach medycznych temat.

Piękne zęby mieć… domowe sposoby

Sukces domowych sposobów na wybielanie zębów tkwi w tym, iż w praktyce stosowano je wiele lat wstecz zanim szczoteczki manualne, czy pasty do zębów stały się codziennością. Ba, nawet w czasach starożytnych ludzie pragnęli wyglądać pięknie, a dla poprawy bieli zębów stosowali mycie ich różnymi glinkami (co ciekawe moda na glinki, zwłaszcza białą i czerwoną w tematyce wybielania zębów staje się bardzo popularna).

Sekretnymi sposobami na wybielanie zębów po wojnie stało się mycie ich solą czy sodą (oczywiście ten sposób działa, gdyż polega na zdzieraniu szkliwa, nie są te metody jednak polecane przez dentystów).

Można robić to przy pomocy szczoteczki, ale wystarczy zwykła szmatka, na którą położymy produkt kuchenny. Innym także „mocnym” dla zębów domowym zabiegiem jest mycie ich kwasem z cytryny (a wiec po prostu sokiem), oczywiście tak jak przy soli, sodzie czy glince można liczyć na szybkie efekty.

Na wielu forach odnośnie wybielania, rozjaśniania zębów zaleca się np. często płukać jamę ustną wodą, unikania picia kawy, herbaty, jedzenia mocno gorących potraw… a nawet picie alkoholu przez słomkę. Zalecenia te jako domowe sposoby wspierające walkę o białe zęby są uzasadnione i przy prawidłowej profilaktyce pomagają zachować zdrowy uśmiech.

Wybielanie zębów domowymi sposobami może przybierać także bardziej zaawansowane formy, jak wybielanie nakładkowe, oczywiście jest to specjalistyczne wybielanie, gdzie produkty kupuje się w aptece lub drogerii. Najbardziej znanym domowym sposobem na wybielanie zębów jest zakup past wybielających lub pasków wybielających – mają one właściwości ścierające, warto wybierać te delikatne, które chronią nas dodatkowo przed próchnicą.

W mojej opinii najskuteczniejsza jest metoda nakładkowa, gdzie żel wchodzi głęboko w każdą szczelinę skutecznie wybielając zęby, przykładowo popularne paski wybielające nie wchodzą tak głęboko, dlatego szczeliny mamy niewybielone i są nadal żółte.

Należy dodać, iż wiele z wymienionych w artykule sposób nie przynosi spektakularnych efektów ale są one dość szybko widoczne, niestety te najbardziej stare sposoby, jak przecieranie zębów skórą z cytryny, czy szorowanie solą tylko na chwilę pomaga i wybiela, długoterminowe stosowanie tych praktyk może kosztować nas więcej niż wizyta u stomatologa, który profesjonalnie wybieli nam zęby.

Rak jelita grubego

Choroby nowotworowe mogą objąć różne narządy i części naszego ciała. Do najgroźniejszych nowotworów można zaliczyć raka płuc oraz raka skóry. Dla pań poważnym zagrożeniem jest rak szyjki macicy, a dla panów – rak prostaty.

Szkodliwość e-papierosów - zdjęcie dymu

Czy e-papierosy są szkodliwe?

W ostatnich latach e-papierosy zdobywają coraz większą popularność szczególnie wśród młodszych osób. Mówi się że są one zdrową alternatywą dla tradycyjnych papierosów.

Czy jednak reklamy mówią prawdę? W tym artykule e-papieros zostanie postawiony przed sądem, pojawią się głosy oskarżenia jak i obrony a werdykt będzie mógł podjąć sam czytelnik. Przyjrzyjmy się więc samemu oskarżonemu. Na początek zobaczmy jak zbudowany jest e-papieros.

Budowa i zasada działania papierosa elektronicznego

Nasz obiekt badań jest zbudowany z baterii, zespołu grzewczego, clearomizera i ustnika. Działa on tak że zespół grzewczy zasilony baterią podgrzewa liquid który znajduje się w clearomizerze. Zamienia się on w mgiełkę która wydostaje się przez ustnik.

Skład mgiełki

E-liquid jest specjalnym płynem który zawiera:
-nikotynę (od 0% do maksymalnie 3. 6%),
-substancję tworzącą mgiełkę (najczęściej glikol propylenowy lub glicerynę roślinną)
-substancje wzmacniające smak,
-wodę,
-substancje konserwujące i alkohol etylowy (nie we wszystkich e-liquidach)

Substancje szkodliwe w papierosie elektronicznym

Najbardziej szkodliwą substancją w e-papierosie jest nikotyna. Jest to substancja silnie neurotoksyczna trująca bardziej niż wiele nielegalnych narkotyków.

Badania wykazały że ma właściwości rakotwórcze. Powoduje wydzielanie do mózgu dopaminy co jest charakterystyczne dla substancji uzależniających.

O tym jak bardzo trudno jest zerwać z uzależnieniem od nikotyny przekonał się każdy kto chciał rzucić palenie, nawet za pomocą tak skutecznych tabletek jak Desmoxan, Tabex czy innych podobnych środków.

Pozostałe substancje zawarte w e-liquidzie nie są szkodliwe z punktu widzenia polskich norm w tym stężeniu.

Przewaga papierosów elektronicznych na tradycyjnymi

Tradycyjne papierosy zawierają nie tylko nikotynę. W dymie papierosowym znajduje się cała gama szkodliwych substancji m. In. tlenek węgla, substancje smoliste, cyjanowodór, chlorek winylu, kadm czy aceton. Są one więc dużo bardziej szkodliwe niż e-papierosy.

Zagrożenia wynikające z używania papierosów elektronicznych

Wiele szczególnie młodych osób rozpoczyna swą,,przygodę” z nikotyną od e-papierosów. Powoduje to u nich uzależnienie którego nie tak łatwo będzie się kiedyś pozbyć.

Podsumowując: e-papierosy są rzeczywiście zdrowszą alternatywą dla tradycyjnych papierosów jednak nie oznacza to że są całkowicie nieszkodliwe (ze względu na zawartość trującej nikotyny) jak i ze względu na to że wywołują uzależnienie.

Polecane są więc osobom które palą dużo tradycyjnych papierosów gdyż w przeciwieństwie do nich prócz nikotyny nie zawierają innych szkodliwych substancji.

Depresja

Depresja to choroba, która jest związana z naszym psychicznym samopoczuciem. W depresji najbardziej charakterystyczne są zaburzenia nastroju takie jak smutek, bezradność, apatia, wyczerpanie, nie odczuwa się przyjemności z osiągnięć, brak zainteresowania, zamknięcie się na innych ludzi.

Natomiast do fizycznych objawów depresji zaliczyć można przewlekłe zmęczenie, bóle głowy, bezsenność, suchość w ustach. Jeśli takie objawy występują dłużej niż dwa tygodnie należy zgłosić się z tym jak najszybciej do lekarza.

Przyczyny tej choroby mogą być różne. Nie ma kilku czynników, które by jednoznacznie byłby by przyczyną depresji. Takim czynnikiem psychicznym wywołującym depresje może być śmierć bliskiej osoby, różne traumatyczne wydarzenia, odejście współmałżonka, utrata pracy, pozycji społecznej, stres w pracy, w życiu osobistym, a także kłopoty finansowe.

Z kolei przyczyną fizyczną może być przewlekła choroba. Nie efektywne i długotrwałe leczenie negatywnie wpływa na pracę mózgu, układu nerwowego, co może doprowadzić do depresji.

W czasie depresji w mózgu dochodzi do pewnych nieprawidłowości. Terapie depresyjne są uzależnione od rodzaju depresji. Depresje leczy się farmakologicznie oraz psychoterapeutycznie. Terapia ma za zadanie poprawić psychofizyczny stan osoby chorej.

Terapia musi się odbywać regularnie. Pierwsza faza terapii ma być dopełnieniem leczenia farmakologicznego. W tej fazie terapeuta informuje pacjenta czym jest depresja, jakie może mieć konsekwencje jeśli będzie nie leczona, jaki to ma wpływ na środowisko, w którym żyje.

Druga faza terapii ma za zadanie podnieść poczucie wartości, samoocenę osoby chorej, wyeliminować nie właściwe reakcje na innych ludzi oraz zmobilizować osobę chorą do stawiania sobie celów i pragnień życiowych.

Metody i techniki są dostosowywane do potrzeb w danym momencie. Terapia z osobami cierpiącymi na depresje jest oparta na koncepcji poznawczo-behawioralnej. Koncepcja poznawcza jest oparta na właściwym spojrzeniu na siebie, na swoje otoczenie i przyszłe życie.

Natomiast koncepcja behawioralna ma za zadanie pozytywnie spojrzeć na efekty swojego działania. Każda z tym koncepcji jest bardzo ważna. Każdy czynnik w terapii ma istotne znaczenie w osiągnięciu pozytywnych rezultatów.

Terapia uzależnień

Z każdego nałogu ciężko jest się wydostać. Niezależnie, czy jest to uzależnienie od nikotyny, czyli od palenia papierosów, od picia alkoholu, siedzenia przy komputerze, przeglądania internetu, czy też zażywania narkotyków.

Wszystkie te uzależnienia są bardzo trudne do wyleczenia, oraz są niezwykle niebezpieczne dla zdrowia psychicznego i fizycznego, a w niektórych przypadkach, na przykład w przypadku uzależnienia od narkotyków, dla obu z nich. Podstawą terapii uzależnień jest pomoc i wsparcie bliskich osób, rodziny, czy też przyjaciół.

Bez ich pomocy uzależniony prawdopodobnie nie zda sobie nawet sprawy z tego, że ma problem, że został zniewolony przez swój nałóg. Nałogowcy bowiem nie wiedzą, że popadli już w uzależnienie.

Sądzą, że paląc dwie, czy też nawet więcej paczek papierosów dziennie są w stanie z dnia na dzień przestać całkowicie. Są oni w ogromnym błędzie. Tutaj pojawia się pierwsze i chyba najważniejsze zadanie bliskich osób.

Rozpoznanie problemu i namówienie danej osoby do poddania się terapii. Nigdy nie jest to łatwe, gdyż jak już wyżej jest napisane, uzależniony nie zdaje sobie sprawy ze swoich nałogów.

Gdy jednak uda się taką osobę przekonać do terapii, jest to dopiero połowa drogi do sukcesu. Terapia przeciw uzależnieniom wszelkiego rodzaju jest bardzo skuteczna, dzięki wsparciu psychologów, wypróbowanym metodom ograniczania w celu ostatecznego porzucenia, wielu ludzi poddających się terapii kończąc ją jest wolnym człowiekiem.

Bez wsparcia najbliższych osób jednak zadanie jest znacznie trudniejsze. Osoba porzucająca nałóg na przykład picia alkoholu musi wiedzieć, że są osoby, dla których stara się to zrobić, które krzywdzi pijąc, a które mimo wszystko wierzą w jego sukces. To jest bardzo, ale to bardzo ważne. Znacznie zwiększa to bowiem szanse na powodzenie terapii.

Gdy terapia zakończy się sukcesem, pozbyciem się uzależnień, każdy były nałogowiec musi jednak pamiętać, że zaczynając, próbując na nowo, nawet w najmniejszych ilościach wystawia się na ogromne ryzyko powrotu do nałogu.